Kako korisno kakao


U ovom članku ćemo govoriti o opasnostima i prednostima kakaa na zdravlje. Da biste bili sigurni, kakao i proizvodi za kojima je, jedan je od prvih mjesta u popularnosti.

Čokolada, čokolada kolači i druge slastice, sve vrste čokolade, bombona i slastica - Ljubav im djecu i odrasle. Struktura navedenih proizvoda, osim kakaa sadrži mnoge druge tvari, uključujući ne manje. "Hvala" Prehrambeni aditivi, čokolada je na popisu! Dakle, pročitajte informacije o paketima i odabrati kvalitetne proizvode s minimalnim brojem dodataka, nego bez njih.

Na primjer, kada je riječ o čokoladi - treba radije tamnu čokoladu s visokim udjelom kakaa i bez,
No, pričajmo i svojstva kakaa i o opasnostima i prednostima kakao za zdravlje:
Nekretnine kakao. Pripravak iz kakaa oko 300 tvari imaju različite učinke na ljudsko tijelo.

Kakao je poznat po svojoj sposobnosti da poboljša raspoloženje (hvala serotonina - hormona sreće "") i povećala učinkovitost (zbog kofeina). S obzirom na broj aktivnih tvari sadržanih u kakau može govoriti o njegovoj štete i zdravstvene beneficije. Treba uzeti u obzir da argumente za i protiv kakaa. Šteta kakao.

Šteta zbog sadržaja kofeina kakaa.
Sadržaj kofeina u kakao mali (oko 0. 2%), ali još uvijek ne može ignorirati, pogotovo kada je u pitanju korištenje kakao djece. Kofein je jedna od najviše
i konfliktna istraživanja. Učinak kofeina na zdravlje mogu se naći u članku "
". Šteta zbog nehigijenskim uvjetima kakaa.

U zemljama u kojima se nalaze kakao, vrlo loši sanitarni uvjeti.
Kao rezultat toga, proizvodi koji sadrže kakao su također daleko od zdravstvenih standarda. Šteta zbog kakao žohara. U kakao grah živjeti žohara, koji su vrlo teško riješiti.

Šteta zbog kemikalija kakaa. Kakao se uzgaja u tropskim zemljama diljem svijeta na velikim plantažama koriste velike količine gnojiva i pesticida. Kakao se intenzivno uzgaja biljka je tretirana pesticidima na svijetu! Osim toga, kakao izloženi industrijsku radiološki liječenje ubiti nametnika u velikim količinama plantaža uvjetima uzgoja.

Ovaj kakao se koristi za proizvodnju 99% od čokolade na svijetu! Šteta Kemikalije i zdravlje zračenje ne može se prenaglasiti.
Šteta kakao zbog alergije. U većini kakao sjemena nema tvari koje bi mogle izazvati alergije.

Pa zašto gotovo sve namirnice koje imaju nekakav kakaa su alergijske? Alergija nekoliko razloga:
Hitin, koji je dio ljuske žohara. To je ta tvar doprinosi razvoju brojnih alergijskih reakcija. Kemikalije koje se koriste u rastućem kakao i uz liječenje i izazvati alergije.

Prednosti kakaa. Prednosti kakaa za kardiovaskularni sustav. Bioaktivnih spojeva u čokoladi sa sadržajem kakaa od 70% smanjuje trombocita aglutinaciju. Kakao ima antioksidativna svojstva koja daleko nadmašuju svojstva soka od naranče ili jabuke, npr.
Kakaoflavanoly utjecati na nekoliko metaboličkih funkcija, sprečavanje naslage u krvnim žilama i oštećenja.

U jednoj dugoročnoj studiji, česta konzumacija kakaa može smanjiti smrtnost od kardiovaskularnih bolesti za 50%. Prednosti kakaa za mozak. Kakao poboljšava prokrvljenost i snižava krvni tlak.

Prednosti kakao kože. Redovita konzumacija kakaa potiče normalno funkcioniranje kože, a time i znatno zadržava svoju mladost.

U kakao praha sadrži melanin, u stanju zaštititi kožu od ultraljubičastog i infracrvenog zračenja.
To je, melanin štiti našu kožu od sunca i spriječiti pregrijavanje. Prednosti kakaa visokog sadržaja korisnih minerala.

Kakao sadrži biljna bjelančevina, masti, ugljikohidrati, dijetalnih vlakana, organske kiseline, škrob, šećer, zasićene masne kiseline. U kakao vitamini (A, E, PP, skupina B beta-karotena).
U kakao su minerali, kao što su kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfor, klor, sumpor, željezo, cink, bakar, mangan, molibden, fluorid. Neki važni elementi zdravlja u kakao nego u drugim proizvodima.

Na primjer, željeza i cinka. Da biste u potpunosti dati svoje tijelo s cinkom može popiti nekoliko šalica kakaa tjedno i 2-3 češnja kvalitete tamne čokolade dnevno. Prednosti kakaa za oporavak mišića.

Organski kakao da se ne izlažu toplini, potiče brz oporavak mišića nakon sportskih ili teškog fizičkog rada, zbog svoje različitosti sastava i visokom sadržaju različitih vitamina, minerala i drugih mikronutrijenata. Dakle, korisno ili štetno kakao?

Šteta kakao uglavnom povezana nije sama biljka, ali s različitim nečistoća sadržanih u kakao, čokolada i drugih proizvoda zbog lošeg održavanja čistoće u rastućem kakaa, prisutnost žohara, kemikalija i tako dalje.
d. većina nekvalitetan vrsta kakao je kakao iz Kine. Kakao ne raste u Kini, ali kineske tvrtke kupuju se diljem svijeta nekvalitetan trule kakao za daljnju duboke obrade i proizvodnje kakao maslaca i kakao u prahu.

Organski kakao uzgojene bez upotrebe pesticida se razlikuje za bolje od jednostavnog kakaa. Samo kvalitetni kakao i proizvodi koji ne sadrže nikakve štetne aditive, mogu imati koristi.
Kako bi kakaa zadržala blagotvorna svojstva na full, ima smisla da se odrekne svoje topline tretman.