Ono što ne dijabetesa


Osušeni dijabetes - što se može, a što ne može? To samo treba napomenuti da je u suho voće sadržaj šećera porasla. Dakle, njihova upotreba ne preporučuje za dijabetičare uopće. Ako možete odreći kompot, grožđice ili suhe marelice, ovaj korak će biti najbolje rješenje.

Za one koji to ne mogu učiniti, nekoliko savjeta o tome kako se pripremiti
sušeno voće kompot od dijabetesa.

Vratimo se na stol glikemijski indeks. To će nam pomoći da malo razjasniti situaciju. Od svih sušenog voća do najviše neškodljiv su sušene jabuke i šljive. Glikemijski indeks je jednak posljednjem 29. mjestu jabuka je čak i niže.

Zelena jabuka sušeni ili malo nezreo izgleda više privlačan kao temelj budućeg kompot od sušenog voća za dijabetičare.
Suhe marelice. Njegova Glikemijski indeks je 35.

To treba uzeti u obzir relativno visok postotak ugljikohidrata u njemu. Dakle, marelice dijabetes preporučuje se u vrlo ograničenim količinama. Grožđice. Glikemijski indeks kreće 65. Umjesto visoka.

Osobe koje pate od dijabetesa se ne preporučuje. Možete ga zamijeniti sa svježim grožđem slabosladkih sorti.
Prije nego što kuhati
sušeno voće kompot za dijabetičare, oni moraju namakati za šest do osam sati. Zatim kuhati dva puta, mijenjajući vodu. Tek tada će se nastaviti u završnu fazu, dodajući malo cimeta i saharin.

Ako se odlučite za dodati sušeno voće u svom čistom obliku, ima smisla koristiti sljedeće savjete. Odabrani sušeno voće puta treba potopiti u vruću vodu, povremeno ga mijenja.
U ovom članku ćemo ispitati u detalje prednosti jabuka s dijabetesom bolesti. Kompot može biti zamijenjen čaj, dodajući čaj lišća suhe kore od jabuka. Sadrži velike količine kalija i željeza.

Unatoč svim trikovima prije jela sušenu hranu pacijenata s dijabetesom se preporučuje da se konzultirati svog liječnika.