Kako smanjiti mjesečno


Lunar isporučiti puno problema ženi tijekom njenog života. Bol, nemir, anksioznost je mjesečni bonus dao ženi njeno tijelo.

Ali ima dana kada menstruacija nije osobito poželjna. To može biti praznici, izleti, sve važne događaje.

Mogu li učiniti nešto da menstrualnog ciklusa nije zasjenio ugodne trenutke? Možete!

I to ne mora odnositi na različita hormona, često imaju neugodne nuspojave. Možete spojiti borbu za dobro organiziran, raznih tradicionalnih lijekova. U ovom članku ćete naučiti različite načine rješavanja takvih problema kao što su prekomjerno teških razdoblja, pretjerano dugo i kako prebaciti na neko vrijeme. Ipak, imajte na umu da tijelo ne voli kad miješati u bilo kojem od svojih postupaka. Smanjite mjesečno može biti samo posljednji izbor.

Ako vaš menstrualni ciklus već nije stabilna, te bi trebao misliti sto puta prije nego što je pokušati intervenirati. Ova biljka kao Rusomača će vam pomoći da se smanji krvarenje. Za bilja trebate napraviti posebnu juhu, koji onda treba početi piti nekoliko dana prije menstruacije i završiti nakon završetka kritičnih dana. Potreban dio smjese 200 ml dnevno. Učinkovit način da se smanji mjesečna i njihovo trajanje je potpuno isključenje iz prehrane meso ili značajno smanjenje u svom svakodnevnom izborniku.

Ako redovito slavio u vrlo teškim razdobljima, morate kontrolirati razinu željeza u tijelu, jer je velika količina Ona dolazi s krvlju. Ako zaista želite odgoditi napredovanje mjesečno za nekoliko dana, što će doći u pomoć tim tradicionalnim metodama: limun sadrži veliku količinu vitamina C. Ovaj vitamin pomaže odgoditi ovaj mjesec, što je ima mogućnost utjecati na posude našeg tijela. Ova metoda je vrlo jednostavan za korištenje: 4-5 dana prije nego što očekujete početak menstruacije, jede dva limuna. No, u svakom slučaju ne jede voće na prazan želudac, bolje jesti ga tijekom dana u malim porcijama kako bi se spriječilo oštećenje probavnog sustava.

Ovaj alat je u mogućnosti da se zaustavi za 10-20 sati sada dolaze menstruacija. Proizvodimo može biti kako slijedi: Ne preporučuje se jako divim ovu esencije, jer sklon zgusnuti krv.

Pripremite esencije vode papar napadati neke odgode menstruaciju. Tajna je juha je da je njegova glavna komponenta sadrži velike količine vitamina K. On je bio taj koji pomaže kašnjenje. onda je potrebno ostaviti juhu 2-3 sata da se dobro nastoyavsya Za ovaj slučaj kao odgovarajuća sredstva vode papar, Rusomača i koprive receptima koje su gore opisane napraviti. Sada, međutim, Rusomača trebala početi uzimati tek nakon mjesečno, a ne unaprijed. Ispada da je obični yoga je sjajan način da se smanji mjesečni protok.

Osim toga, yoga doprinosi uklanjanju boli tijekom menstruacije, a radi se zapravo ciklus ciklus bez prekida i kašnjenja. A koliko više prednosti, osim toga, yoga može donijeti naše tijelo! Nakon početka menstruacije smatra istezanje mišića.

Ova jednostavna metoda će vam pomoći smanjiti duljinu kritičnih dana, te će vas spasiti od neugodnih simptoma.